VAŠ PARTNER U ZDRAVLJU I FITNESU

Hvala vam sto šte posetili moju web stranicu, stojim vam na raspolaganju da zajedno ostvarimo vaše ciljeve!

KONTAKT

2500+

Zadovoljnih Klijenata

13

Godina Iskustva

Kao neko ko je ceo život u sportu od ekipnih sportova fudbala i rukometa, nekako me je uvek privlačio fitnes i da u radu sa ljudima zajedno prođemo put do ostvarenja njihovih ciljeva. Trenerskim poslom se bavim poslednjih 13 godina. U dosadašnjoj karijeri kao personalni trener, trenirao sam preko 2500 ljudi. Odnos personalnog trenera i klijenta zahteva pristup iz više uglova. Psihološki aspekt gde je na treneru da proceni koje su to slabosti koje mogu da uspore napredak, ali isto tako da iskoristi sve one prednosti kako bi zajedno došli do cilja. Na personalnom treneru je da proceni vašu trenutnu fizičku spremu kako bi vam prilagodio sam trening. U ovom poslu rad sa ljudima zahteva kako fizičke tako i mentalne veštine.

Individualni Trening

Doživite personalizovan pristup i postignite svoje fitness ciljeve brže uz moje specijalizovane individualne treninge prilagođene vašem tempu i potrebama.

* Korigovanje tehnike na licu mesta

* Dogovor oko termina treninga

* Bezbedan i siguran način vežbanja

* Istezanje na kraju treninga

* Trening na dve lokacije

Online Trening

Moj online program funkcioniše po principu gde vam ja šaljem određena pitanja i nakon što dobijem odgovore pristupam izradi plana.

* Trening ce biti prilagodjen vašem nivou treniranosti i zavisnosti na s kojim spravama raspolažete

* Uz video klipove sa pravim izvodjenjem vežbi, dobićete smernice o broju vežbi, serija, kilaže kao i dužini odmora između serija i vežbi

* Na početku saradnje, poželjno je da klijenti pošalju kratke klipove sa izvođenjem svih vežbi, kako bi korigovao tehniku i eliminisao mogucnost od povrede

* Praćenje radnih težina i ponavljanja

Plan Ishrane

Online plan ishrane funkcioniše tako što vam pošaljem upitnik, nakon vaših odgovora pristupam izradi plana. Uz pravilnu ishranu pre ćete doći do postavljenog cilja.

* Bez gladovanja

* Izbalansirani i ukusni obroci

* Nutritivno zadovoljavanju dnevne potrebe

* Usvojićete zdrave navike

* Saveti za pripremu obroka

U opisu posla svakog ozbiljnog trenera kome je stalo do svog veđžbaca jeste da prepozna u kakvom je mentalnom stanju vežbac dosao na trening, da li je umoran, neispavan, pod stresom svakodnevnice, itd…i prema stanju trener koncipira trening. Svoj posao smatram odgovornim, pa se time i vodim u radu sa klijentima.

Transformacije

Ono što mene ispunjava i motiviše kao trenera jeste osmeh, zadovoljstvo i napredak kod klijenta. Kada bi nekog mog klijenta pitali zašto Petar kao trener dobili bi odgovor jer je posvećen, predan i zato što zna posao koji radi.